No.647
2024/12/31(Tue) 23:03
2044 字
2024年12月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
食べ物で何か変えてみるとしたら
□ 脂質を減らす
□ 減塩
□ 野菜を食べる
かなと思いました。パンとかはあまり食べないけど、うどん大好きなのでグルテンフリーは無理。どれも厳しいけど。
#日記
👏ありがとうございます！オールマイト好きです！
□ 脂質を減らす
□ 減塩
□ 野菜を食べる
かなと思いました。パンとかはあまり食べないけど、うどん大好きなのでグルテンフリーは無理。どれも厳しいけど。
#日記
👏ありがとうございます！オールマイト好きです！
No.646
2024/12/11(Wed) 22:55
122 字
先日美容師さんと健康の話したんですが「毎日食べていたお菓子をやめたら調子がいいです」とのことで、私は食べ物が自分の健康に寄与した、と思える体験がまだないんですよね。わたしが今のところケアで感じたことのある変化は「ちゃんと寝ると風邪ひかない（飲み会に行かないせいかもしれないけど）」、「ネイルオイルでハイポキニウムは伸びる&爪の形は変わる」くらいでしょうか。
何か新しい変化を感じてみたいなと思って、以前挫折したストレッチをまた始めてみようと思います。ほんと身体バキバキで。あと最近、ヘアケアも少ししてみてるので何か変わるといいなあ。こういうのってちょっとした変化に気づく目も大事ですよねえ。
食べ物で変化を感じたことないって話は、何かを食べるんじゃなくて、やめる方向で考えようかなと思ったけど、やめるとしたら小麦粉くらいしか思いつかないな…うどん大好きなのに。
#日記
👏嬉しいです！毎日ありがとうございます😊
何か新しい変化を感じてみたいなと思って、以前挫折したストレッチをまた始めてみようと思います。ほんと身体バキバキで。あと最近、ヘアケアも少ししてみてるので何か変わるといいなあ。こういうのってちょっとした変化に気づく目も大事ですよねえ。
食べ物で変化を感じたことないって話は、何かを食べるんじゃなくて、やめる方向で考えようかなと思ったけど、やめるとしたら小麦粉くらいしか思いつかないな…うどん大好きなのに。
#日記
👏嬉しいです！毎日ありがとうございます😊
No.645
2024/12/10(Tue) 21:26
407 字
ずっと言ってるんですが、朝の眠気をストックしておいて、夜にまた身体に戻したい。なんとかならんのか。
今日、仕事から帰ってきて「お腹すいたなあ。うどんとか食べたいなあ」と思ったのですが、ここでついに「足りてない栄養を摂らないと空腹感は満たされない」を思い出し（奇跡）、よし何が足りないんだ？と思ってあすけんに食事内容を入力したら「糖質、脂質、タンパク質のバランスが素晴らしいですね！」とお褒めの言葉を賜り虚無でした。栄養足りてるんかい！悲しいですが水を啜っています。
バッタを倒しにアフリカへ、を数行読んでみてるんですが、カバーのそで部分の8行がすでに面白くて、本文の数ページが全部面白いです。悔しすぎる。なんでこんなに面白いんだ。読み終わるのがもったいなくて本を閉じて天を仰いでいます。
#日記
今日、仕事から帰ってきて「お腹すいたなあ。うどんとか食べたいなあ」と思ったのですが、ここでついに「足りてない栄養を摂らないと空腹感は満たされない」を思い出し（奇跡）、よし何が足りないんだ？と思ってあすけんに食事内容を入力したら「糖質、脂質、タンパク質のバランスが素晴らしいですね！」とお褒めの言葉を賜り虚無でした。栄養足りてるんかい！悲しいですが水を啜っています。
バッタを倒しにアフリカへ、を数行読んでみてるんですが、カバーのそで部分の8行がすでに面白くて、本文の数ページが全部面白いです。悔しすぎる。なんでこんなに面白いんだ。読み終わるのがもったいなくて本を閉じて天を仰いでいます。
#日記
No.644
2024/12/09(Mon) 22:04
348 字
埋もれる殺意～30年目の贖罪～観ました
シリーズ1作目から観ていて、新しいシリーズだ～と思って観ました。このシリーズ、登場人物が多くて。それぞれにドラマがあって段々収束してくのが面白いんですよねえ。あとキャシーとサニーが良い。
今回はパパとキャシーがあんまり仲良くなくて残念でした。ラストも。ストーリーもちょっとううん…という感じで。また1作目から観てるんだけどさっぱり話を覚えていなくて新鮮な気持ちで観ている。
ONEPIECE 110巻読みました
読んだけど分からない…今、どこで、誰と、何が起こってるのかもうさっぱりで…衰えた…さっぱりです。ベガパンクの告発も後ろで色々起こってるので集中できなくて…。カクさんもほんのちょっぴりいましたね（逃避）。あと、ウォーターセブンが「国」だったの、地味にびっくりしました。ワンピの世界では、島＝国なのもわかるんですが、あんまり「国」って考え方されてなかった気がするというか…島って感覚の方が強かったというか。読んだけどそれしか理解できなかった。
#感想
香水届きました。やった～！もっと欲しくなる不思議。香水瓶を見て素数を数えます。明日からまた、仕事してご飯食べて寝るだけだと思うので、今日おにぎりをたくさん作りました。4種類作りましたが、塩昆布チーズ枝豆おにぎりが今のところ優勝。
#日記
👏ありがとうございます！
シリーズ1作目から観ていて、新しいシリーズだ～と思って観ました。このシリーズ、登場人物が多くて。それぞれにドラマがあって段々収束してくのが面白いんですよねえ。あとキャシーとサニーが良い。
今回はパパとキャシーがあんまり仲良くなくて残念でした。ラストも。ストーリーもちょっとううん…という感じで。また1作目から観てるんだけどさっぱり話を覚えていなくて新鮮な気持ちで観ている。
ONEPIECE 110巻読みました
読んだけど分からない…今、どこで、誰と、何が起こってるのかもうさっぱりで…衰えた…さっぱりです。ベガパンクの告発も後ろで色々起こってるので集中できなくて…。カクさんもほんのちょっぴりいましたね（逃避）。あと、ウォーターセブンが「国」だったの、地味にびっくりしました。ワンピの世界では、島＝国なのもわかるんですが、あんまり「国」って考え方されてなかった気がするというか…島って感覚の方が強かったというか。読んだけどそれしか理解できなかった。
#感想
香水届きました。やった～！もっと欲しくなる不思議。香水瓶を見て素数を数えます。明日からまた、仕事してご飯食べて寝るだけだと思うので、今日おにぎりをたくさん作りました。4種類作りましたが、塩昆布チーズ枝豆おにぎりが今のところ優勝。
#日記
👏ありがとうございます！
No.643
2024/12/08(Sun) 22:44
586 字
Udonさん に仕事してご飯食べて毎日7時間睡眠取ることしかしてない、と言ったら「ヒューマンとしてはすこぶる土台がしっかりしている」と評してもらえました。オタクとしてはDEATH！
殺菌～予防～と思って、のどスプレー使ってたんですけど、なんか喉に違和感あるなあと思って調べたら、そういう使い方はよくないらしい。しょんぼり。いやそらそうか。でも殺菌、って書いてたから…うがいの代わり的に使ってた。やめます。
ちょっくら下着でも買い足すか、と思ってアンダーバスト測ったら自分が思っていたより10㎝も大きくなってて本当に本当にショックです。そら下着合わなくなるわ。しょんぼりパート２。
ワンピの新刊、読めてないんですよ。なんかもう…話についていけなくて。脳がW7以外の新しい情報を記憶してくれない。なんかこう「わあっっ！」ってなりたい。やっぱり新刊読もうかな。でもカクさん見ても「わあっ！」ってならない自分がいたらほんとショックなのでもう少し様子を見ます。
#日記
殺菌～予防～と思って、のどスプレー使ってたんですけど、なんか喉に違和感あるなあと思って調べたら、そういう使い方はよくないらしい。しょんぼり。いやそらそうか。でも殺菌、って書いてたから…うがいの代わり的に使ってた。やめます。
ちょっくら下着でも買い足すか、と思ってアンダーバスト測ったら自分が思っていたより10㎝も大きくなってて本当に本当にショックです。そら下着合わなくなるわ。しょんぼりパート２。
ワンピの新刊、読めてないんですよ。なんかもう…話についていけなくて。脳がW7以外の新しい情報を記憶してくれない。なんかこう「わあっっ！」ってなりたい。やっぱり新刊読もうかな。でもカクさん見ても「わあっ！」ってならない自分がいたらほんとショックなのでもう少し様子を見ます。
#日記
No.642
2024/12/06(Fri) 23:28
430 字
最近、おにぎりを持って仕事に行くのですが、おにぎりが美味しくないと悲しいですね。天かすのおにぎり美味しく出来なかった。いま体調崩すとやばいと思って、恐る恐る生きてるのですが、軽率に深夜にマックきめたい。そう思いながら野菜ジュースを飲んでいます。
#日記
👏もうぇぶぼ🌊もありがとうございます！
#日記
👏もうぇぶぼ🌊もありがとうございます！
No.641
2024/12/05(Thu) 21:55
148 字
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
2024年は4月から仕事（部署）が変わってしまって、新しい仕事を覚えるときは毎回仕方のないことなんですが、今回は特に余裕がなくて10月くらいからも～ひいひいって感じでした。は～来年こそ！
なので日記を読み返して振り返りします。
2024年1月
以前運営してたサイトをご存じの方が、また拙宅を見つけてくださって＆それを教えてくださって、とてもとても嬉しかったです！
2024年2月
龍が如くシリーズのプレイ動画をひたすら観ていました。やっぱり春日一番が大好きです。
短歌の練習をするぞ～と思って#水の都で過ごした （旧超絶技巧練習曲）に短歌を添えたりし始めました。短歌難しい。
2024年3月
部屋の照明を調光できるものに替えました。暖色いい感じ。副交感神経を優位にしてくれるはずです。
Udonさんと絵チャしました！むちゃくそ楽しかった～！まさか七色いんこを描いてもらえると思わなくて震えました。アニメ塗り？を覚えていた自分にも震えました。
2024年4月
新しい部署でめちゃくちゃ緊張していて身体がガチガチでした。
アウトドア用の折り畳みロッキングチェアを買ってべランピングじみたことをして楽しかったです。
あと、水脈さんとお話出来てめちゃくちゃ楽しかったです。今まで自分の書いた話を添削してもらったことなかったのですが、人の目が入るってすごい！と感動しました。
2024年5月
フィットネスバイクを買い直しました。おけつが痛くないの最高です。あと、エバーネイルも良かったです。
2024年6月2024年7月
腰をやってしまいました。
あと水脈さんに不死川さんのめちゃくちゃとんでもねえ小説を読ませてもらって震えました。今思い出しても新鮮に震えてしまう。
2024年8月
はな誕！Udonさんに挿絵を描いてもらってはな誕！しました。この頃から仕事がバタバタしはじめて、間に合うか不安だったので間にあって良かった～！
あと、水脈さんに#KISSMEMORE の添削もして頂いて、これがまたとんでもなく素晴らしくなったので早く載せたい…と思ったのも8月…まじか…
2024年9月
イベントでしたが1月に申し込んだのに大したことができず無念でした。
2024年10月
ガードナーベルトが良かったです。あとChattleとキャベピィMAXも良かった。
2024年11月
#水の都で過ごした へ改題しました。
2024年12月
仕事しかできませんでした。無念すぎるが致し方なし！
2024年は（というか2024年も）Udonさんと水脈さんと湖さんに仲良くしてもらった1年でした。ありがたや～！あと、すみれさんには相澤先生のエロを書く、などと安請け合いして書いていないという所業をかましています（前科あり）。すまない。
仕事はひとまず来月が天王山、2月と3月も気が抜けない、という感じなので、諦めて邁進します。そして来年は今年の知見を活かしに活かして鮮やかな退勤を決めてやります！
創作の話でいえば、来年こそ#KISSMEMORE 完結させたいです。あと、あまりクオリティにこだわりすぎるのもやめたいなあ。未完の傑作より完成した駄作、という言葉をもう少し大事にしたい。駄作は後から書き直せるし！短歌もたくさん作りたいです。
健康面でいえば、2024年も何度も食生活を改善しようとして、挫折しているので2025年は何か一つでも継続して効果を感じたいなあと思います。
仕方ないかもしれないけど、（仕事も）創作も健康もほどほどに毎日やりたいんですよね。なんていうか、バランス難しいというか。余裕がないからか、どれか一つってなっちゃう。
ちなみに最近始めたヘアケアは結構効果感じています。しっとりしたし、朝、ぼさぼさに爆発しなくなりました。やってるのはナイトキャップ代わりにバラクラバ…目出し帽を被るというものです。バラクラバは元々、寝ている間、猫がめちゃくちゃ顔を舐めてくるのでその対策に買ってみたんですが、猫は隙間から果敢に顔を舐めてくるのであんまり意味がなくて使わなくなってて…。シルクのナイトキャップ買う前に、試しに被ってみたらめちゃくちゃ効果があったのでそのまま使っています。ナイトキャップは買ってない。いや～それにしても夜間の寝返りで生じてる摩擦？ってすごいんですねえ。ビジュは最高にやばいです。
あとヒプマイの映画めっちゃ観たい。でも近くで上映してくれない。時期的に遠征厳しい！ちくしょう！
なんだか最後、普通の日記みたいになってしまいました。2025年もどうぞよろしくお願いします！
#日記
👏ありがとうございます！見てます見てます！ありがたすぎる！