BUKKOMI

食べ物で何か変えてみるとしたら
□ 脂質を減らす
□ 減塩
□ 野菜を食べる
かなと思いました。パンとかはあまり食べないけど、うどん大好きなのでグルテンフリーは無理。どれも厳しいけど。
#日記

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