朝：ステッパー20分 朝：酸辣湯、ごはん 昼：ごはん、ブロッコリー、シュウマイ、ハンバーグ 夜：お寿司 夜：ステッパー20分 朝：たらこうどん 昼：ごはん、ブロッコリー、ハンバーグ、ハムカツ、シュウマイ 夜：ごはん、えのき、目玉焼き、ベーコン 夜：ステッパー20分 朝：ステッパー20分 朝：ツナ納豆 昼：たまごかけごはん、焼きそば 夜：たらこパスタ #日記 favorite いいね No.426 2023/12/09(Sat) 17:36 181 字
朝：酸辣湯、ごはん
昼：ごはん、ブロッコリー、シュウマイ、ハンバーグ
夜：お寿司
夜：ステッパー20分
朝：たらこうどん
昼：ごはん、ブロッコリー、ハンバーグ、ハムカツ、シュウマイ
夜：ごはん、えのき、目玉焼き、ベーコン
夜：ステッパー20分
朝：ステッパー20分
朝：ツナ納豆
昼：たまごかけごはん、焼きそば
夜：たらこパスタ
#日記