note

久しぶりにリップ探しの旅に出てみて見つけたやつが「いいじゃん！」でしたやった～！エトヴォスのミネラルシアールージュっていうやつです。カサカサしない！色着く！やった～！
リップによっては口紅じゃなくても、唇がびがびになるやつありません？これは良かった～つけ直すの忘れててもカサカサにならない感じが特に良かったです。買い足したいけどリップはアホほどあるのでちょっと我慢します…。ちょっとだけ…。
あと、前の日記では苦手って書いてあるリップガーディアン。最近使った時は良かったな。不思議。季節とかコンディションにもよるのかな～

もう体感10年くらい痩せたいって言ってるので、今度はchatGPTの力を借りてみることにしました。現在の数値と目標、自分の傾向（脂質好みがちとか野菜食べるの面倒とか）を伝えて、あすけんで入力した食べたものとカロリー、栄養素グラフを見せると褒めたり褒めたり褒めたりしてくれます。やったー！あんまりデータ蓄積するとｶﾞｶﾞｶﾞ…ってなるので、やりとりを保存できるように保存用のブログも作ってみた。内緒。

変化を自分で感じ取るのが苦手なんですが、そもそも変化を求めるのではなく「継続できていること」自体をまずは褒めるべきらしい。…無理では？いやだって痩せたいからやってんだって！といいつつ、スムージー飲むようになったら便秘が解消されたのは嬉しい。それくらいしか思いつかない。あと、こういうことにかまけていると小説を書くのが後回しになる。悲しい。でも身体がついてこないし、メリハリが大事なのかな～。苦手なやつですね。
#日記