note

ひとまず効果は実感していませんが、ステッパーやエアロバイクを続けてみています。といってもまだ一週間。一か月続けるのが目標です。
効果を実感していない、と言ったけれども、もしかしたら血糖値が上がるのは防いでいるのかも？食欲が安定したような気がしないでもないです。
この時間をあの繁忙期で確保するのは絶対無理なので、定時で帰れるようにがんばるぞと強く誓いました。
サイトもいい加減、カラーチェンジくらいしたいです。
#日記