note

食生活の改善がさっぱりうまくいかないの、自己分析が足りないのと、普通の正解と、私にとっての正解が把握できていないのと、その正解を実現するにはどうすればいいかがわかっていないから、つまりほとんど何もわかっていないからだと思うのですが、逆になんで自分のことなのにこんなに難しいんだろうね、と思います。
というか、どこから手をつければ…？的な。普通の正解を目指しても、普通の正解に苦がなければこうなっていないのだから、「普通の正解」を私の生活や性格や好みに合わせた形にしなきゃいけないんだよなあ。でも「正解」とされることもたくさんありすぎて整理できない…。
朝ごはんって食べた方がいい派の言い分と、置き換えして摂取カロリー抑える派、どっちもそれっぽいこと言うし、なんていうか「なんでそう主張しているのか」が掴み切れないというかすぐ忘れちゃうので…。○○だから朝ごはんは食べた方がいい、の○○部分を忘れて、朝ごはんは食べた方がいい、だけ覚えちゃうんだよなあ。先は長い。
#日記