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この日記で「野菜」を検索すると、2024年5月29日から野菜を食べるぞと試行錯誤してるようなんですが、ようやく無理のない形が見いだせた気がしてひとりテンションがあがっています。
私は

• そもそもそんなに野菜を食べたくない（味が好きじゃない）
• 毎日同じものを食べ続けるのも嫌
• 調理も面倒（やるけど好きではない）
• 皿やらタッパーやら鍋やら洗うのも嫌（洗うけど）

っていう人間なんですよね。なので

• 調理は「切って、または、レンチンして味付け」だけにする
• 作りすぎない（毎日ちまちまちょっとずつ作る）
• ジップロックのフリーザーバッグを使う
• ちょっとずつ（6種類）盛れるお皿にする

にしたら、ちゃんと野菜を食べられる！っていう発見があってめちゃくちゃ嬉しいのです。前は、大量に作って、それを小鉢よりは大きめのボウル皿に盛っていたので「食べ切らなきゃ」ってプレッシャーがあったんですよね。でもそんなに好きでもないので、全然食べ進まなくて。一口か二口で食べ終わるくらいの量のおかずを6種類も盛ると飽きずにぽいぽいっと食べられていいです（ちなみに、野菜が大っ嫌い、とかではないんですよ全然。買ったお弁当のおかずに入ってたら全然食べるし。嫌いじゃないけど、好きでもないと言うか…自分で作ってまで「ほうれん草の胡麻和えが食べたい！」とは思わないって感じでしょうか。）
あと作るのも、なす1本分とかにんじん1本分を切って、フリーザーバッグに入れて味付け、レンチンしてフリーザーバッグに入れて味付け、くらいなら朝ご飯とか晩ごはん作るついでにやれたりするので、今のところ苦じゃないです。出来合いのごぼうサラダとかも買ってきてるし。
以前は1人分作るのも4人分作るのも、手間が4倍になるわけじゃないから～って思って大量に作ってたんですけど、これは全然自分に合ってなかった。作ったのに食べきれず傷んじゃって捨てる、っていうのも嫌だったし。
冷凍野菜とシーズニングの存在も大きいですね。ブロッコリー、ほうれん草、えだまめ、オクラあたりは冷凍です。私の場合、料理は「切る」まではあまり面倒だと思わないんだなという気付きがありました。蒸す・煮る・炒める、がめんどい。
突然始めた野菜生活への想いをこんなにぶちまけてすみません。改めてなんか…自分を理解できた喜び？があって。今は忙しくなってもなるべく続けられると良いなと思いますが、まあ、忙しいときは仕方ないな。生活ですから、できる範囲で無理なくやっていこう。

ウチハク を買うか迷って迷ってやっぱりやめちゃったけどやっぱり買おうかな～！？なぜ迷ったかと言うと、ツクヨミ さんの早割を使うと、私でも箔押し加工できるかも、なんて思ったからなんですが。
少し前から本本本本言ってますが、これからもし本を作るとしたら、自分用に作りつつ、欲しいと言ってくださる方にもう少しお安くお譲りしたいなあと思っているんですよね。あと毎回、装丁の仕様書をつけたい。文フリとかBOOTH見てても、正直、装丁だけでほしい！ってなる本があるんですよね。私もそういう本が作れたら良いなあって思います。もう眠いのでまたそのうち…（野菜を語りすぎました）。
#日記

ひとまずひとつ終わりました～！あと6つ（残る年度内のイベント）！労働後に食べるねぎ焼きはめちゃくちゃ美味しかった～！ありがとう家族。

せっかく#KISSMEMORE 書くぞ～って思ったのに、うっかり短歌頑張るぞ～と思ってしまったせいでどっちつかずになってしまった。一歩一歩…。

野菜生活はまだ続いていますよとドヤりたかったのですが、まだ一週間も経ってなかった。恥。

毎日少しずつ書いてたまったらまとめる、というのが理想なんですが毎日ちょっとずつ書けない！なんならポストすらできない！やってみようとすらしていないのであれですが。やってみたいことだけは書きますね！

• #KISSMEMORE の書き直し　→　本にするよ！
• えっちなワンライ完走　→　本にするよ！
• #水の都で過ごした で短歌を詠むよ！　→　本にするよ！
• 140字SSとかショートショート（掌編）に挑戦したいよ！　→　本にするよ！

要は本にしたいのですね～。します！
それにしても本にするときは「もう二度としない」と思うほど疲弊するのですが、すぐに忘れて本にしたくなる気持ちは何なんでしょうね。
#やりたいこと

忍たまとラストマイルが観たい！
スイカにレモンかけて食べてみたい！
スキローと青野くんの新刊楽しみ！

以前からの仕様なんでしょうけど、XのTLが謎時間軸になってしまったのでもうなんかほんと…Xッ！って思って、思うままに書いてしまいました。
#日記

やっぱり諦めきれずにサイトトップに埋め込んでいるてがろぐ（saezutter）に画像投稿していい感じに表示できないか試行錯誤…というか主にAIに聞いてみたんですけど、結局ほぼ自力でなんとかなりました。でもスプリクトはAIに作ってもらった。何やってるかさっぱりわからんけど現象は解消されました。
明日からいよいよ繁忙期突入ですひゅ～…！3月31日までがんばって駆け抜けます。とはいえこう、波がだんだん大きくなると言うか、8月、10月、11月、12月、1月、2月、3月に一回ずつ一大イベントがあって、終わるとまた次、次、っていうのが3月まで続くっていう感じですが。去年は一年目でひいひい言っていたので今年はもう少し余裕を持って過ごしたいです。極力残業はしたくないのですが、私の性格上、残業しないことを優先して家に帰ってくると家で気になって仕方ない、ということもあるのでまあもう…いいや…気持ちが楽な働き方をします。
最近、寝る前に川のせせらぎや雨の音を聞いてから寝てるんですがいい感じ～。ほんとは聞きながら寝たいんですが、私、寝るときは耳栓して寝るので…。
#水の都で過ごした は大体いい感じかなあという話をしましたが、短歌を頑張ろうかなと思っています。短歌を頑張ったら本にまとめようかな～と。私は完全に知識先行型？なので、天才による凡人のための短歌教室 と推し短歌入門 を繰り返し読んでいます。読んだ端から忘れていきますが。左右社から出ている○のうたシリーズ もほしいんですが…うーん…海と夢は買おうかな～と迷っています。文庫だったら…即買いなんですが…！
#日記

21時過ぎからsaezutterに画像を投稿するとどうなるかなあと色々テスト投稿していました。試行錯誤中に来てくださった方、お見苦しくてすみませんでした。そして結局、うまくいったのかよくわからなくなった…。パソコンだと特に読み込みがうまくいかないことが多い気がする。う～ん。
画像を投稿しなきゃよいだけなんですが。投稿するのってせいぜい文庫メーカーで作った画像かスクショくらいだと思うので…どうしようかな。
#日記

数年前の夏だったと思うんですが、お風呂上がりに扇風機の風を浴びながらうっかり全裸で寝てしまったところ、己の震えで目が覚めたことがあるんですが、昨夜同じことが起こってびっくりしました。服は半分着てました。
トイレに起きて、その後暑いな～って思ってタオルケットはいで寝ちゃったみたいなんですが、ガタガタッ！て震えながら目が覚めて…。これはやばいと思って（以前の経験がトラウマで…）タオルケットにくるまって寝て、末端に血液がじんわりめぐってあったかいな～って思ったのも束の間、今度は暑いんですよ…。首筋に汗がだら～ってたれてきて。結果、震えるより汗をかくほうを選びました。なんでこんなに室温調節苦手なの！？

副菜ばっかで動物性タンパク質がないじゃないか！と気づいて動物性タンパク質を買ってきました。といいつつ、困ってるのは昼のお弁当だけなのでお弁当用に冷凍ハンバーグとか肉団子とかを買い足したくらいですが。ついでに、副菜も自分で作る必要ある？と思って、ポテサラとかぼちゃサラダとごぼうサラダを買い足してきました。調理めんどい三銃士。じゃがいもが一番苦手です。カレーに絶対入れない野菜第1位。

#KISSMEMORE の第9話を書いています。#進捗
全体的な傾向として最近（自分比で）高みを目指しすぎていた気がするので、ちょっと力を抜いて書こう～と思ったら前よりは気楽に書けている気がして気負いがなくなった感じがします。それで文章が良くなるのか悪くなるのかは私もわからないのですが。悪くなるのは嫌だな。
#日記

今日は朝散歩に行って、副菜の作り置きをし、作り置いた副菜を収納するためのボックスを探しにダイソーへ行き、#KISSMEMORE のプロットを整理して、Xを鍵垢にしました（お盆日記）

今回の連休はしっかり外に出て歩けたのが良かったです。次はお正月だけど、お正月の外出は路面状況的に難しいだろうなあと思うので、ステッパーで頑張りたい。

副菜の作り置き！私は決めました。副菜は「切って（冷凍orレンチンして）あえる」ものしか作らん！！！！！切干大根もひじきも煮ないからな！！！というわけで、いま副菜の作り置きがたくさんあります。最初だけ張り切る典型。レンチンナス2種類、レンチンきのこ、レンチンもやし、レンチンピーマン、レンチンニラ、キャベツの千切り、スライス玉ねぎ、キャロットラペ、長芋カクテキ、長芋とオクラの和え物、カブの漬物、レタスの和え物、キャベツの和え物…やればできるじゃん私！！！
あと、副菜ってちまちま小皿に盛るのも面倒だし、かといってたくさんはいらないし…と思っていたんですが、数年前におかずをちょっとずつ6種類盛れるお皿 を買って処分せずにいたんですよね。それを使ってみたら、副菜も一口ずつなら食べるのも苦じゃないっていうのに気が付きました。今までは皿がデカかったのか…
カロリー計算めんどくなったけど、野菜食べてるんだから文句言われる筋合いはねえ！と思うので、しばらくこんな感じで野菜を食べてみたいと思います。
ちなみにおかずは結構前からジップロックのフリーザーバッグで保存しています。これはかしましめしからの知見です。といいつつ、近年は保存するほどおかず作ってなかったので困ってなかったんですが、10種類とかになると手持ちの何かでは代用できず…ダイソーのスタックができるクリア冷蔵庫収納ケース がジップロックのフリーザーバッグにぴったりでとても良かった～。フリーザーバッグに作った日付を書いて古いのから食べていくようにするつもりです。副菜を切らさないように平日でもおかず追加できるといいな。

#水の都で過ごした が大体いいかなという感じなので、次はいい加減#KISSMEMORE に着手しようと思って改めてプロットというか全体の流れを整理していました。今、8話くらいまでは書けているんです～。あと半分くらいのつもりです。

昨日うだうだしていたXですが鍵垢にしました！スッキリ！実は数年うだうだしていましたが、私には鍵垢があっている…。たまに開けて一期一会の出会いを楽しみたいと思います。昨日はsaezutterに投稿するのと手間に違いがないって言ったけど、Xでの話題に乗るにはやっぱりXですよね～というのがひっかかっていて。でも私自身、二次創作やりながら公式アカウントに近づくのはなんか怖くて（あくまで私は、です）、じゃあもうやっぱり鍵垢じゃん！鍵垢でいいじゃん！となりました。見知らぬどなたかに届け～という気持ちももちろんあるんですけどね。ただXに力をいれるという選択には至らなかったという感じです。サイト（とpixiv）で頑張ります～！
ひとまず今はXで「カクさん！」と叫ぶことができる自由に震えています。
#日記

今日は朝散歩に行って、朝からやってるスーパーで買物をして、台所周りを片付けて、換気ダクト清掃の立会をしました（お盆日記）。

昨日、散歩の途中で「サービス付き高齢者向け住宅」のパンフレットをもらえてちょっと見てみたんですけど、富裕層向けの高級住宅だったのか入居金とか毎月の利用料がとんでもなくて…やっぱり健康大事…と震えました。死因トップ３の悪性新生物、心疾患、脳血管疾患の予防には、禁酒、禁煙、減塩、バランスの取れた食事、適度な運動、標準体型の維持、ストレス管理が大事だそうで…。当たり前過ぎてめまいがする。
サイト運営を復活させてからはたしかにこちらに時間が取られて、結果自炊とか自炊とか自炊とかにしわ寄せがいったのは事実なので、以前も話題にしましたがやはりメリハリ…！少し時間の使い方を見直して、バランスの取れた食事と適度な運動に時間を割けるようにしたいですね。ちょろいのですぐ野菜のおかずをつくりました。

今日も朝散歩できました。今年のお盆はずっと天気が良くて、結果、散歩にちゃんと行けたのが良かったなあ。最近は夜も散歩しています。

• #水の都で暮らしたら 頒布準備　済
• えっちなワンライ10本勝負
• カクさんを（性的に）責め立てる話を書く
• 朝と夕方の散歩　済
• カロリーオーバーしない食事
• ストレッチ
• 丁寧なスキンケアとヘアケア
• コスメの整理・買い足し　済
• よく寝る（昼寝含む）
• 靴下編み
• 水辺に行く
• 映画三昧の1日（決めてない）
• 読書三昧の1日（キノの旅読みたい）
• アニメ三昧の1日（決めてない）
• ドラマ三昧の1日（決めてない）
• ライブDVD三昧の1日（ももクロかヒプマイ）

思ったよりリストは消化できなかったけどそもそも「○○三昧」はここぞとばかりに外食してたのでちょっと厳しかったな。
#やりたいこと

今日は業者さんにダクト清掃をお願いしていたんですが、ついでに台所の整理整頓をしたら出しっぱなしになっていた鍋とかをしまえて大変ハッピーです。この調子！台所が綺麗だと野菜を切る気も起きるってもんです。

定期的に来るXいるかなの波！ダクト清掃の立会中、手持ち無沙汰だったので改めてXどうしようかな～ってモニョモニョ考えていました。Xの苦手なところのひとつに「検索避け」があるんですけど、だったら鍵垢で良くないか！？と思い至って…。わ～！鍵垢だ～！と思って鍵垢作ってみたけど、よく考えたらそこまでポストしたいこともないというね。Xにポストできる＝ネットにアクセスできる、だから私の場合、saezutter に投稿するのと手間に違いがなくて…。あと鍵垢で何をポストしたいというのか。熟考は続く。

ダクト清掃が終わったらケーキとメロンパン買いに行きます。野菜を食べるから大丈夫です。
#日記