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風邪日記です。毎回、期待を込めて熱を測るのですが平熱（37℃）です。

23日
朝から喉に違和感。龍角散ダイレクトやらのどスプレーで対処するも効果なし。のどの痛みが強くなってきたので、コンビニでルルアタックEXプレミアム（のど風邪用）をゲットして帰宅。サラサラ鼻水。

24日
鼻がつまって起床。のどの痛みはまあまあ落ち着いて鼻水に移行。鼻かみまくり。ひとまずルルアタックEXプレミアム（のど風邪用）でしのぐ。

25日・26日
鼻ずびずび。鼻がヒリヒリ。ルルアタックEXプレミアム（のど風邪用）は飲み終わったので、ルルアタックEXプレミアム（鼻風邪用）に移行。26日は少し咳が出始める。

27日
完全にわかりやすく鼻声。鼻をかむと咳が出る。

風邪ひいたのが6年振りくらいで、身体というより、心に堪えます。風邪ひくとめっちゃ弱気になるね。頭痛や腹痛はまあ普段からちょいちょいあるからわりと慣れっこだし、薬で誤魔化せるので耐えられるのですが、風邪はだめだ。辛い。何より「良く寝るようになってから風邪ひかなくなった！（ﾄﾞﾔｧ）」「大仕事終えた後だから絶対気持ちが切れる。ここで踏ん張らねば！（ｷﾘｯ）」ってしててこれなので、ほんと…くる。来年はここを乗り切れるようにしたいです。

そういえば、誰に言われたわけでもないけど、毎年、一応目標を立てているのですが（達成できたかどうかは確認しない）、今年は瞬く間に月末でびっくりしました。今年は薄い本をつくったり、セーターを編んだり、体力をつけるための運動を習慣にしたり、野菜を食べたりしたいです！

これはドールニット（ミニチュアニット）の練習をしている私に、サイズ調整をおもくそミスったセーターを着せられているカクさんです。ほんとにこれ以上小さいセーターが編めるのか！？と絶望して、いっそボディをでかくしてやろうか…と諦めかけています。
#日記

襲撃の幕間　https://lol8.oops.jp/text/tegalog.cgi?po...
好きなところだけ書いて満足しました。
#水の都で過ごした #更新履歴

ようやく！一息！つけましたﾌｳｳｳｳｳｳｳｳッ！

いや～仕事中はあまりにドタバタしすぎて記憶がありませんがやらかした記憶だけが鮮明。その瞬間はあまりにバタバタしていて血の気が引く余裕もありませんでしたが、終わってからずっとゾッとしています。なんとかって良かった…。
あまりに辛すぎて色んな人のことが嫌いになりましたが、今となってはどうでもいいですね！来年も再来年も同じ仕事があり、そのうち別の人がやることになりますが、私はいらんこと言わんぞと固く誓いました。

この時間にご飯もお風呂済んでるの最高！
#日記

繁忙期舐めてました。まだ終わってないというか今週末が天王山です。がんばります。でも昨日今日と頑張ったので何とかなりそうな雰囲気…。
この前、ルッチとカクさんが夢に！出てきたんですよ！！！なんですけど、なぜかカクさんとは絡まずルッチとばかり絡んでました。なぜ…。夢ですらままならない。
これまで「書きかけ」を出すのは達成感を得るのに安易すぎるしネタバレに繋がるなと思って控えていたのですが、もういいやと思ったので書きかけでもいいから書きたいなと思いました。こういうのを集めた断片集？作ってみたいです。
「静かな日々の階段を」っていうタイトルは敬愛するBALDWIN さんからお借りしたのですが、たまたま検索したらDragon Ash｢静かな日々の階段を｣って曲がヒットしてびっくりしたので　る　を足しました。
ところで最近本当にカクさんにふさわしい女になりたくて…毎日のように言ってますが食生活の見直しからまたがんばります…。ヘアケアはね！結構いい感じです。あと爪と肌と歯と…。あと腰。この前歩いてたら足に違和感があって…何気なく家族に話したら「それヘルニア…」って教えてもらってショックだったので。またストレッチちゃんとしないと。カクさんにセーターも編みたい。白いセーター。それをカクさんに借りたていで着たい。
#日記 #掌編 #オタク早口

一応休みなんですが仕事を「やりきった！」と言えるほど出来てなくて気もそぞろです。よくねえ～～～～！諦めて仕事します…。家に…持って帰ってきたし…なんなら明日（自主的に）出勤するし…。

2024年は4月から仕事（部署）が変わってしまって、新しい仕事を覚えるときは毎回仕方のないことなんですが、今回は特に余裕がなくて10月くらいからも～ひいひいって感じでした。は～来年こそ！
なので日記を読み返して振り返りします。

2024年1月
以前運営してたサイトをご存じの方が、また拙宅を見つけてくださって＆それを教えてくださって、とてもとても嬉しかったです！

2024年2月
龍が如くシリーズのプレイ動画をひたすら観ていました。やっぱり春日一番が大好きです。
短歌の練習をするぞ～と思って#水の都で過ごした （旧超絶技巧練習曲）に短歌を添えたりし始めました。短歌難しい。

2024年3月
部屋の照明を調光できるものに替えました。暖色いい感じ。副交感神経を優位にしてくれるはずです。
Udonさんと絵チャしました！むちゃくそ楽しかった～！まさか七色いんこを描いてもらえると思わなくて震えました。アニメ塗り？を覚えていた自分にも震えました。

2024年4月
新しい部署でめちゃくちゃ緊張していて身体がガチガチでした。
アウトドア用の折り畳みロッキングチェアを買ってべランピングじみたことをして楽しかったです。
あと、水脈さんとお話出来てめちゃくちゃ楽しかったです。今まで自分の書いた話を添削してもらったことなかったのですが、人の目が入るってすごい！と感動しました。

2024年5月
フィットネスバイクを買い直しました。おけつが痛くないの最高です。あと、エバーネイルも良かったです。

2024年6月

2024年7月
腰をやってしまいました。
あと水脈さんに不死川さんのめちゃくちゃとんでもねえ小説を読ませてもらって震えました。今思い出しても新鮮に震えてしまう。

2024年8月
はな誕！Udonさんに挿絵を描いてもらってはな誕！しました。この頃から仕事がバタバタしはじめて、間に合うか不安だったので間にあって良かった～！
あと、水脈さんに#KISSMEMORE の添削もして頂いて、これがまたとんでもなく素晴らしくなったので早く載せたい…と思ったのも8月…まじか…

2024年9月
イベントでしたが1月に申し込んだのに大したことができず無念でした。

2024年10月
ガードナーベルトが良かったです。あとChattleとキャベピィMAXも良かった。

2024年11月
#水の都で過ごした へ改題しました。

2024年12月
仕事しかできませんでした。無念すぎるが致し方なし！

2024年は（というか2024年も）Udonさんと水脈さんと湖さんに仲良くしてもらった1年でした。ありがたや～！あと、すみれさんには相澤先生のエロを書く、などと安請け合いして書いていないという所業をかましています（前科あり）。すまない。

仕事はひとまず来月が天王山、2月と3月も気が抜けない、という感じなので、諦めて邁進します。そして来年は今年の知見を活かしに活かして鮮やかな退勤を決めてやります！
創作の話でいえば、来年こそ#KISSMEMORE 完結させたいです。あと、あまりクオリティにこだわりすぎるのもやめたいなあ。未完の傑作より完成した駄作、という言葉をもう少し大事にしたい。駄作は後から書き直せるし！短歌もたくさん作りたいです。
健康面でいえば、2024年も何度も食生活を改善しようとして、挫折しているので2025年は何か一つでも継続して効果を感じたいなあと思います。
仕方ないかもしれないけど、（仕事も）創作も健康もほどほどに毎日やりたいんですよね。なんていうか、バランス難しいというか。余裕がないからか、どれか一つってなっちゃう。

ちなみに最近始めたヘアケアは結構効果感じています。しっとりしたし、朝、ぼさぼさに爆発しなくなりました。やってるのはナイトキャップ代わりにバラクラバ…目出し帽を被るというものです。バラクラバは元々、寝ている間、猫がめちゃくちゃ顔を舐めてくるのでその対策に買ってみたんですが、猫は隙間から果敢に顔を舐めてくるのであんまり意味がなくて使わなくなってて…。シルクのナイトキャップ買う前に、試しに被ってみたらめちゃくちゃ効果があったのでそのまま使っています。ナイトキャップは買ってない。いや～それにしても夜間の寝返りで生じてる摩擦？ってすごいんですねえ。ビジュは最高にやばいです。

あとヒプマイの映画めっちゃ観たい。でも近くで上映してくれない。時期的に遠征厳しい！ちくしょう！

なんだか最後、普通の日記みたいになってしまいました。2025年もどうぞよろしくお願いします！
#日記

👏ありがとうございます！見てます見てます！ありがたすぎる！

食べ物で何か変えてみるとしたら
□ 脂質を減らす
□ 減塩
□ 野菜を食べる
かなと思いました。パンとかはあまり食べないけど、うどん大好きなのでグルテンフリーは無理。どれも厳しいけど。
#日記

👏ありがとうございます！オールマイト好きです！

先日美容師さんと健康の話したんですが「毎日食べていたお菓子をやめたら調子がいいです」とのことで、私は食べ物が自分の健康に寄与した、と思える体験がまだないんですよね。わたしが今のところケアで感じたことのある変化は「ちゃんと寝ると風邪ひかない（飲み会に行かないせいかもしれないけど）」、「ネイルオイルでハイポキニウムは伸びる&爪の形は変わる」くらいでしょうか。
何か新しい変化を感じてみたいなと思って、以前挫折したストレッチをまた始めてみようと思います。ほんと身体バキバキで。あと最近、ヘアケアも少ししてみてるので何か変わるといいなあ。こういうのってちょっとした変化に気づく目も大事ですよねえ。
食べ物で変化を感じたことないって話は、何かを食べるんじゃなくて、やめる方向で考えようかなと思ったけど、やめるとしたら小麦粉くらいしか思いつかないな…うどん大好きなのに。
#日記

👏嬉しいです！毎日ありがとうございます😊